Полезные привычки для красоты

05.03.2016

Красивая и здоровая кожа подарок природы, но важно правильно им распорядиться и сохранить. Каждая женщина согласится с тем утверждением, что уход за собой — это труд, причем ежедневный и кропотливый. Упростить ситуацию можно привив себе полезные привычки, которые позволят сохранить молодость и красоту долгое время.

Привычки вредные и полезныеЕсли верить специалистам, то привычки — вредные и полезные, вырабатываются у человека за двадцать один день. Согласите, срок не слишком большой, но порой приобретающий фатальное значение. Чем дальше вы запускаете себя и позволяете слабости, либо приводите организм в тонус, тем более стойко вырабатывается эта привычка. Возьмите себе за правило делать простые, но важные вещи и вы сами удивитесь результату.

Удаление макияжа с лица и глаз перед сном всегда и везде. Именно ночной отдых позволяет запустить восстановительные процессы, которым не должно ничего препятствовать. Не смытый макияж на лице закупоривает поры, декоративная косметика сушит кожу и способствует появлению морщин.

Глаза бирюзовыеИспользование ночного, дневного и крема вокруг глаз должно стать обязательным ритуалом. Причем важно давать коже своевременный уход — днем защита, ночью — питание. Обратите внимание на возрастной ценз косметического средства. Интересуясь уходом за кожей, обратите внимание на правильность нанесения макияжа, например, как сделать глаза бирюзовые или зеленые и не выглядеть при этом вульгарно и вызывающе.

Когда у детей проходят коликиПодпитка кожи масками. Безусловно, все мы заняты (работа, дом, дети), но иногда себя нужно баловать. Используйте покупные продукты или приготовьте маски самостоятельно, что более полезно. Многие молодые мамы забрасывают уход за собой, полностью занятые такими вопросами, когда у детей проходят колики, когда режутся зубки и т.п. Однако уделяя максимум внимания здоровью своих малышей, все же нельзя забывать и о своей внешности и здоровье.

Уделяйте внимание не только коже лица, но и зоны декольте и шеи, рук, так как именно эти участки выдают истинный возраст женщин. Используйте питательные сыворотки и крема, делайте ванночки и маски.

Использование скраба для удаления омертвевших частичек. Его применение позволяет поддерживать кожу в тонусе, чистоте, сохранять красивый оттенок. Приветствуется использование натуральных компонентов, например, кофе.

Правильное питание — основа не только хорошего самочувствия, но и здорового внешнего вида. И не забывайте выпивать минимум полтора литра простой воды в день.

Полноценный и здоровый сон позволяет восстановить силы организма.

Сбалансированные физические нагрузки помогут содержать тело в тонусе.

И в завершении стоит сказать о позитивном настрое и мышлении, как основной жизненной позиции. Чтобы не случилось и как бы трудно не было совладать с собой, раздражением, гневом и плохим настроением, старайтесь всегда сохранять спокойствие и оптимистический настрой.